2.5 אצבע, צוואר, גב וגוף
טיוטה · גרסה 2 · שיעור 2.5גרסה לבדיקה בלבד, ליד הקיים. לשיעור הקיים להשוואה
טוענים את התרגול… Loading the practice
הצגת גרסה 1 (השיעור המקורי)הסתרת גרסה 1
טיוטה · גרסה 2 · שיעור 2.10שיעור חדש: בגדים, אחרי פיצול שיעור 2.9 לשלושה.
טוענים את התרגול… Loading the practice